Thaifit mit Sabrina
Über den Vortrag
Für Abwechslung und ein wenig Exotik sorgt der Thai Fit-Kurs. Thai Fit ist eine Kombination aus Aerobic und Kraftsport und fördert sowohl Ihre generelle Fitness als auch Ihre Konzentration und Koordination. Obwohl die Übungen einfach erlernbar und für jedermann durchführbar sind, beanspruchen sie jeden Muskel in Ihren Körper und eignen sich darüber hinaus hervorragend zum Stressabbau und zur Aggressionsbewältigung.Der Vortrag „Thaifit mit Sabrina“ von Fitkurs Dozenten ist Bestandteil des Kurses „Der Fitness Video Kurs“. Der Vortrag ist dabei in folgende Kapitel unterteilt:
- Gesundheitsbelehrung
- Beginn Thaifit
Quiz zum Vortrag
Welche Muskelgruppen werden beim Thaifit Kurs beansprucht?
- gesamter Körper
- nur Beine
- nur Arme
Welche Fähigkeiten fördert der Kurs?
- Konzentration
- Koordination
- Ausdauer
- Entspannung
Welche Hinweise gibt Trainerin Sabrina während der Kurses
- Knie nicht über die Fußspitzen
- Kein Hohlkreuz bilden
- Bauch anspannen
- Ellbogen voll durchstrecken
Bei den Dehnübungen sollte man...
- Ruhig weiteratmen
- Luft anhalten
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Dozent des Vortrages Thaifit mit Sabrina
Fitkurs Dozenten
Die ausgebildeten und erfahrenen Trainer von fitkurs.de haben sich Online-Fitnesskurse in hochwertiger Qualität zur Maxime gemacht, um Menschen zu einem "Mehr" an Bewegung zu motivieren. Sie garantieren aufgrund ihrer fachlich-kompetenten Anleitung, dass das Training richtig und somit effektiv absolviert werden kann.fitkurs.de richtet sich besonders an all jene, die keine Lust oder Zeit für einen herkömmlichen Besuch in einem Fitness-Studio haben, ihre Gesundheit aber dennoch durch sinnvolles und effektives Training aufwerten möchten.
Kundenrezensionen
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