Die Herausforderungen eines Medizinstudiums sind wohl bekannt: Ein enormer Umfang an Fachwissen, ständige Prüfungen und der Druck, praktische Fähigkeiten zu meistern. Um in diesem anspruchsvollen Umfeld erfolgreich zu sein, ist es entscheidend, effiziente und wirksame Lernstrategien zu entwickeln. In diesem Artikel erforschen wir verschiedene Lernmethoden, die dabei helfen können, die Flut an Informationen zu bewältigen und medizinisches Wissen erfolgreich zu festigen.
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Lernleitfaden
Medizin ➜
Die Art und Weise, wie wir Informationen aufnehmen und verarbeiten, ist so individuell wie unser genetischer Code. Einige lernen besser durch Sehen (visuell), andere durch Hören (auditiv) oder durch Handeln (kinästhetisch).
| Lernstil | Beschreibung | Lernstrategien | Tipps |
|---|---|---|---|
| Visuell | Bevorzugt Lernen durch Sehen und Beobachten | Diagramme, Mind Maps, Farbcodierungen, Infografiken | Benutze Bilder und Farben in Notizen, erstelle visuelle Zusammenfassungen der Inhalte |
| Auditiv | Bevorzugt Lernen durch Hören | Vortragsaufzeichnungen, Diskussionen, Hörbücher, Reime | Nehme Vorträge auf und höre sie ab, diskutiere Lerninhalte in Gruppen |
| Kinästhetisch | Bevorzugt Lernen durch Bewegung und praktisches Ausführen | Rollenspiele, Laborarbeiten, Modelle bauen, durch Bewegung lernen (z.B. beim Gehen Vokabeln wiederholen) | Nutze physische Aktivitäten, um Lerninhalte zu verankern, verwende praktische Beispiele, um Theorien zu verstehen |
Es ist wichtig zu beachten, dass viele Menschen von einer Kombination dieser Stile profitieren und selten streng einem einzigen Typ zugeordnet werden können.
Es ist wichtig, sich selbst zu beobachten: Erinnerst du dich besser an Informationen, die du aufgeschrieben und in Diagrammen gesehen hast, oder an solche, die du in Vorlesungen gehört hast? Oder sind es die Techniken, die du durch Nachahmung und Übung erlernt hast?
Nach der Identifikation des dominanten Lernkanals kannst du damit beginnen, deine Studiengewohnheiten anzupassen. Visuelle Lerner könnten von Farbcodierungen und Mind Maps profitieren, während auditive Lerner Diskussionsgruppen und Vortragsaufzeichnungen bevorzugen könnten. Kinästhetische Lerner hingegen profitieren von Rollenspielen und praktischen Übungen.
Natürlich, die Pomodoro-Technik ist eine beliebte Zeitmanagement-Methode, die von Francesco Cirillo in den späten 1980er Jahren entwickelt wurde. Sie basiert auf der Idee, Arbeit in kurze, fokussierte Intervalle aufzuteilen – traditionell 25 Minuten Länge –, die durch kurze Pausen getrennt sind. Diese Intervalle werden „Pomodoros“ genannt, nach dem italienischen Wort für Tomate, da Cirillo anfangs eine Küchenuhr in Tomatenform verwendete.
Im Zuge der Digitalisierung und der Beliebtheit dieser Technik sind zahlreiche Pomodoro-Timer als Webanwendungen und Apps für Smartphones und Computer entstanden:
Webbasierte Pomodoro Timer
App-basierte Pomodoro Timer
Anpassbare Funktionen
Konzentrationsförderung
Bei der Wahl eines Pomodoro Timers sollten folgende Aspekte berücksichtigt werden:
Diese Techniken sind ein Geschenk für jeden Medizinstudenten. Sie umfassen Akronymen, Eselsbrücken und Visualisierungen, die dabei helfen, komplexe Informationen leichter zu merken. Zum Beispiel:
Akronym: Die 6 P’s der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit (pAVK)
Ein häufiges Akronym, das in der Medizin verwendet wird, um die Symptome der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit zu merken, sind die „6 P’s“:
Durch die Erstellung eines solchen Akronyms kann sich der Studierende schnell und effektiv die wichtigsten klinischen Merkmale eines Krankheitsbildes merken.
Eselsbrücke: Hirnnerven Hirnnerven Überblick über die Hirnnerven und ihre Funktionen
Die 12 Hirnnerven Hirnnerven Überblick über die Hirnnerven und ob sie motorische (M), sensorische (S) oder beides (B) Funktionen haben, können mit einer einfachen Merkhilfe eingängig gelernt werden:
Die ersten Buchstaben jeder Zeile entsprechen den Hirnnerven Hirnnerven Überblick über die Hirnnerven in ihrer numerischen Reihenfolge und die in Klammern gesetzten Buchstaben stellen ihre Funktion dar. So ein Satz ist leichter zu merken als eine trockene Aufzählung.
Diese Beispiele zeigen, dass durch kreative Mnemotechniken das Behalten von komplizierten medizinischen Informationen erleichtert werden kann. Es ist hilfreich, solche Techniken individuell anzupassen, um den eigenen Lernstil und die persönlichen Präferenzen zu unterstützen.
Concept Maps helfen beim Verständnis von Zusammenhängen und das Lehren von Inhalten kann das eigene Verständnis vertiefen. Digitale eLearning-Anbieter wie Lecturio Medical nutzen den Spaced-Repetition-Algorithmus, um das Langzeitgedächtnis zu stärken.
Während massiertes Lernen lange Lerneinheiten kurz vor einer Prüfung umfasst, verteilt das verteilte Lernen die Studienzeit über einen längeren Zeitraum.
| Kriterium | Verteiltes Lernen (Spacing-Effekt) | Massiertes Lernen (Cramming) |
|---|---|---|
| Zeitliche Verteilung | Lernsitzungen sind über einen längeren Zeitraum verteilt. | Lernsitzungen sind in einem kurzen Zeitraum konzentriert. |
| Effektivität | Führt zu einer besseren langfristigen Gedächtnisbildung | Effektiv für kurzfristiges Behalten von Informationen |
| Erinnerungsleistung | Höhere Erinnerungsrate auf lange Sicht | Schnelles Vergessen nach der Prüfung |
| Stressniveau | Niedriger, da das Lernen eine Routine wird und Stress reduziert | Hoch, oft verbunden mit Angst und Druck |
| Lernmaterial | Ermöglicht tiefere Verarbeitung und Verständnis des Stoffes | Oft nur oberflächliches Verständnis des Materials |
| Pausen | Regelmäßige Pausen zwischen den Lernphasen | Wenige oder keine Pausen |
| Lernumgebung | Kann wechseln, was die Gedächtnisleistung verbessern kann | Oft einheitlich, da das Lernen in einem Zeitraum stattfindet |
| Anwendung | Empfohlen für langfristige Bildungsziele. | Häufig genutzt für bevorstehende Prüfungen. |
| Unterstützte Techniken | Spaced-Repetition, Selbsttests, aktives Wiederholen | Pauken, Auswendiglernen |
| Forschungsbasis | Von zahlreichen Studien als überlegen befunden | Kann zu einer oberflächlichen Informationsverarbeitung führen |
Diese Tabelle zeigt klar, dass verteiltes Lernen, obwohl es mehr Selbstdisziplin und eine langfristige Planung erfordert, in vielen Aspekten dem massierten Lernen überlegen ist, insbesondere wenn es um das langfristige Behalten von Informationen geht. Massiertes Lernen oder Pauken kann kurzfristig nützlich sein, führt aber oft zu einem schnellen Vergessen des gelernten Materials nach der Prüfung.
Ein gut strukturierter Lernplan sorgt für ein Gleichgewicht zwischen Studium und Freizeit, was für die Aufrechterhaltung der Motivation essentiell ist.
Die Idee des verteilten Lernens besteht darin, den Lernstoff in kleine Lernstrecken aufzuteilen, unter Berücksichtigung des tatsächlich vorhandenen Zeitbudgets. Bei der Planung der Lernstrecken unterteilen Sie das Stoffgebiet zuerst in grobe Lernabschnitte, dann in kleine Lernstrecken. Dazu nutzen Sie am besten Checklisten. Checklisten sind ein einfaches Intrument, um die Lernabschnitte und Lernstrecken mit Zeitangaben, kurzen Hinweisen oder Kommentaren zu strukturieren.
Bei der groben Planung des Lernstoffs eines Faches genügt es die Themen zu strukturieren. Professoren geben mit der Gliederung bereits die Themen des Stoffgebiets vor, so dass die Arbeit eigentlich schon getan ist.
Bei der Feinplanung kommt es darauf an, den Lernstoff, der sich aus der Gliederung des Professors ergibt, in den Wochenablauf zu integrieren. Das Beispiel zeigt beispielhaft einen Wochen-Lernplan für die Themen Haut Haut Haut: Aufbau und Funktion und Knochen Knochen Aufbau der Knochen, wobei das Thema Haut Haut Haut: Aufbau und Funktion abgeschlossen werden soll, während Knochen Knochen Aufbau der Knochen in der darauffolgenden Woche vertieft werden.
| Lerninhalte | Lernziel | Zeit |
|---|---|---|
| Hautschichten, Tonus und Turgor | Das Hautmodell in unter 3 Minuten frei erklären können | Montag 15–18 Uhr |
| Hydro-Lipid-Film, Barrierefunktion, Lichtschutz, Stoffwechsel, Schutz vor mechanischem Einfluss, Temperaturregulation, Sinnesorgan | Die Hautfunktion kennen und erklären könne | Montag 19–21 Uhr |
| Schweißdrüsen, Nägel, Haare und Talgdrüsen | Die Hautanhangsfunktionen nennen können | Dienstag 7–8 Uhr |
| Knochenaufbau, Skelettmuskulatur Skelettmuskulatur Muskelphysiologie der Skelettmuskulatur, Gelenke beschreiben und zusammenfassen; 15 Minuten Vortrag vor dem Spiegel | Überblick über das Thema Knochen Knochen Aufbau der Knochen erarbeiten | Dienstag 16–20 Uhr Mittwoch 14–16 Uhr |
| Wiederholen des Hautmodells, Hautfunktionen und Knochenvortrag | Festigung des Gelernten | Freitag 10–12 Uhr |
Regelmäßige Selbsttests und das Einholen von Feedback sind essenziell, um den eigenen Lernfortschritt zu überwachen und zu optimieren. Hier einige Tipps, wie Studierende dabei vorgehen können:
Selbsttests
Feedback einholen
Anpassung des Lernprozesses
Durch eine Kombination aus regelmäßigen Selbsttests und dem aktiven Einholen von Feedback können Lernende ihren Fortschritt effektiv messen und ihren Lernprozess kontinuierlich verbessern.
Techniken wie Meditation, Sport und ausreichende Pausen sind unverzichtbar, um Stress zu bewältigen und ein Burnout zu verhindern.
Weiterführende Ressourcen sind Materialien und Angebote, die es ermöglichen, über das Grundwissen hinaus zusätzliche Informationen, Fähigkeiten und Verständnis zu erlangen. Für Medizinstudenten können diese Ressourcen vielfältig sein und sowohl traditionelle als auch digitale Medien umfassen. Hier einige Beispiele:
Diese Ressourcen können dabei helfen, medizinisches Wissen zu vertiefen, auf dem neuesten Stand der Forschung zu bleiben und sich beruflich weiterzuentwickeln. Es ist wichtig, regelmäßig zu evaluieren, welche dieser Ressourcen am besten zu den aktuellen Lernzielen passen, und sich die Zeit zu nehmen, diese zusätzlichen Materialien und Möglichkeiten zu erforschen.
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Lecturio und die Exporo-Gruppe wurden für ihre digitale Compliance-Akademie mit dem eLearning Award 2023 ausgezeichnet.
Lecturio und die TÜV SÜD Akademie erhielten für den gemeinsam entwickelten Online-Kurs zur Vorbereitung auf den
Drohnenführerschein den eLearning Award 2019 in der Kategorie „Videotraining“.
Die Lecturio Business Flat erhielt 2019 das Comenius-EduMedia-Siegel, mit dem die Gesellschaft für Pädagogik, Information und Medien jährlich pädagogisch, inhaltlich und gestalterisch
herausragende didaktische Multimediaprodukte auszeichnet.
Die Deutsche Gesellschaft für Verbraucherstudien (DtGV) hat Lecturio zum Branchen-Champion unter den deutschen Online-Kurs-Plattformen gekürt. Beim Kundenservice belegt Lecturio den 1. Platz, bei der Kundenzufriedenheit den 2. Platz.
Für herausragende Kundenzufriedenheit wurde Lecturio von der Deutschen Gesellschaft für Verbraucherstudien (DtGV) mit dem deutschen B2B-Award 2022 ausgezeichnet.
In der Rubrik Kundenservice deutscher Online-Kurs-Plattformen belegt Lecturio zum zweiten Mal in Folge den 1. Platz.
Simon Veiser beschäftigt sich seit 2010 nicht nur theoretisch mit IT Service Management und ITIL, sondern auch als leidenschaftlicher Berater und Trainer. In unterschiedlichsten Projekten definierte, implementierte und optimierte er erfolgreiche IT Service Management Systeme. Dabei unterstützte er das organisatorische Change Management als zentralen Erfolgsfaktor in IT-Projekten. Simon Veiser ist ausgebildeter Trainer (CompTIA CTT+) und absolvierte die Zertifizierungen zum ITIL v3 Expert und ITIL 4 Managing Professional.
Dr. Frank Stummer ist Gründer und CEO der Digital Forensics GmbH und seit vielen Jahren insbesondere im Bereich der forensischen Netzwerkverkehrsanalyse tätig. Er ist Mitgründer mehrerer Unternehmen im Hochtechnologiebereich, u.a. der ipoque GmbH und der Adyton Systems AG, die beide von einem Konzern akquiriert wurden, sowie der Rhebo GmbH, einem Unternehmen für IT-Sicherheit und Netzwerküberwachung im Bereich Industrie 4.0 und IoT. Zuvor arbeitete er als Unternehmensberater für internationale Großkonzerne. Frank Stummer studierte Betriebswirtschaft an der TU Bergakademie Freiberg und promovierte am Fraunhofer Institut für System- und Innovationsforschung in Karlsruhe.
Sobair Barak hat einen Masterabschluss in Wirtschaftsingenieurwesen absolviert und hat sich anschließend an der Harvard Business School weitergebildet. Heute ist er in einer Management-Position tätig und hat bereits diverse berufliche Auszeichnungen erhalten. Es ist seine persönliche Mission, in seinen Kursen besonders praxisrelevantes Wissen zu vermitteln, welches im täglichen Arbeits- und Geschäftsalltag von Nutzen ist.
Wolfgang A. Erharter ist Managementtrainer, Organisationsberater, Musiker und Buchautor. Er begleitet seit über 15 Jahren Unternehmen, Führungskräfte und Start-ups. Daneben hält er Vorträge auf Kongressen und Vorlesungen in MBA-Programmen. 2012 ist sein Buch „Kreativität gibt es nicht“ erschienen, in dem er mit gängigen Mythen aufräumt und seine „Logik des Schaffens“ darlegt. Seine Vorträge gestaltet er musikalisch mit seiner Geige.
Holger Wöltje ist Diplom-Ingenieur (BA) für Informationstechnik und mehrfacher Bestseller-Autor. Seit 1996 hat er über 15.800 Anwendern in Seminaren und Work-shops geholfen, die moderne Technik produktiver einzusetzen. Seit 2001 ist Holger Wöltje selbstständiger Berater und Vortragsredner. Er unterstützt die Mitarbeiter von mittelständischen Firmen und Fortune-Global-500- sowie DAX-30-Unternehmen dabei, ihren Arbeitsstil zu optimieren und zeigt Outlook-, OneNote- und SharePoint-Nutzern, wie sie ihre Termine, Aufgaben und E-Mails in den Griff bekommen, alle wichtigen Infos immer elektronisch parat haben, im Team effektiv zusammenarbeiten, mit moderner Technik produktiver arbeiten und mehr Zeit für das Wesentliche gewinnen.
Frank Eilers ist Keynote Speaker zu den Zukunftsthemen Digitale Transformation, Künstliche Intelligenz und die Zukunft der Arbeit. Er betreibt seit mehreren Jahren den Podcast „Arbeitsphilosophen“ und übersetzt komplexe Zukunftsthemen für ein breites Publikum. Als ehemaliger Stand-up Comedian bringt Eilers eine ordentliche Portion Humor und Lockerheit mit. 2017 wurde er für seine Arbeit mit dem Coaching Award ausgezeichnet.
Yasmin Kardi ist zertifizierter Scrum Master, Product Owner und Agile Coach und berät neben ihrer Rolle als Product Owner Teams und das höhere Management zu den Themen agile Methoden, Design Thinking, OKR, Scrum, hybrides Projektmanagement und Change Management.. Zu ihrer Kernkompetenz gehört es u.a. internationale Projekte auszusteuern, die sich vor allem auf Produkt-, Business Model Innovation und dem Aufbau von Sales-Strategien fokussieren.
Leon Chaudhari ist ein gefragter Marketingexperte, Inhaber mehrerer Unternehmen im Kreativ- und E-Learning-Bereich und Trainer für Marketingagenturen, KMUs und Personal Brands. Er unterstützt seine Kunden vor allem in den Bereichen digitales Marketing, Unternehmensgründung, Kundenakquise, Automatisierung und Chat Bot Programmierung. Seit nun bereits sechs Jahren unterrichtet er online und gründete im Jahr 2017 die „MyTeachingHero“ Akademie.
Als akkreditierter Trainer für PRINCE2® und weitere international anerkannte Methoden im Projekt- und Portfoliomanagement gibt Andreas Ellenberger seit Jahren sein Methodenwissen mit viel Bezug zur praktischen Umsetzung weiter. In seinen Präsenztrainings geht er konkret auf die Situation der Teilnehmer ein und erarbeitet gemeinsam Lösungsansätze für die eigene Praxis auf Basis der Theorie, um Nachhaltigkeit zu erreichen. Da ihm dies am Herzen liegt, steht er für Telefoncoachings und Prüfungen einzelner Unterlagen bzgl. der Anwendung gern zur Verfügung.
Zach Davis ist studierter Betriebswirt und Experte für Zeitintelligenz und Zukunftsfähigkeit. Als Unternehmens-Coach hat er einen tiefen Einblick in über 80 verschiedene Branchen erhalten. Er wurde 2011 als Vortragsredner des Jahres ausgezeichnet und ist bis heute als Speaker gefragt. Außerdem ist Zach Davis Autor von acht Büchern und Gründer des Trainingsinstituts Peoplebuilding.
Wladislaw Jachtchenko ist mehrfach ausgezeichneter Experte, TOP-Speaker in Europa und gefragter Business Coach. Er hält Vorträge, trainiert und coacht seit 2007 Politiker, Führungskräfte und Mitarbeiter namhafter Unternehmen wie Allianz, BMW, Pro7, Westwing, 3M und viele andere – sowohl offline in Präsenztrainings als auch online in seiner Argumentorik Online-Akademie mit bereits über 52.000 Teilnehmern. Er vermittelt seinen Kunden nicht nur Tools professioneller Rhetorik, sondern auch effektive Überzeugungstechniken, Methoden für erfolgreiches Verhandeln, professionelles Konfliktmanagement und Techniken für effektives Leadership.
Alexander Plath ist seit über 30 Jahren im Verkauf und Vertrieb aktiv und hat in dieser Zeit alle Stationen vom Verkäufer bis zum Direktor Vertrieb Ausland und Mediensprecher eines multinationalen Unternehmens durchlaufen. Seit mehr als 20 Jahren coacht er Führungskräfte und Verkäufer*innen und ist ein gefragter Trainer und Referent im In- und Ausland, der vor allem mit hoher Praxisnähe, Humor und Begeisterung überzeugt.